Soovid alustada oma treeningteekonda?
Vajad abi jooksuvõistluseks või suusamaratoniks valmistumisel?
Tahad saavutada järgmise taseme oma valitud spordialal?
Koostame Sinu eesmärkidest ja praegusest tasemest lähtuvalt individuaalse treeningplaani, millega parandada füüsilist ja ka erialaspetsiifilist vormi.
Sobilik nii alustavale liikumisharrastajale kui ka juba kogenud trennihundile.
Individuaalsesse treeningplaani kuuluvad:
– Esmane nõustamine treeneriga ja olukorra kaardistamine
– Põhjalik analüüs potentsiaalsetest arenguvaldkondadest
– Individuaalsetest vajadustest lähtuva treeningplaani koostamine
– Periodiseerimine ja progressi jälgimine
– Treeneri tugi ja nõuanded
Treeningplaani hind: kokkuleppel
Ühekordne treening: 40€/h
Kui saame Sulle abiks olla, siis võta meiega ühendust